Définition du Nuad Bo Lann

1012017

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Nuad Bo Lann (ou Nuad Bo Rarn) qui signifie textuellement “massage ancien médical”, Nuad voulant dire « massage », en considérant “ancien” non pas comme obsolète ou vieux, mais comme l’équivalent de ce qui est pratiqué depuis plusieurs millénaires, et “médical” dans le sens de favoriser la santé et le bien-être. Il s’inscrit dans les pratiques de «Massage de Bien-Être*» (MBE voir site de la fédération). On le nomme également “Yoga à deux”, “Nuad Thaï Yoga” ou bien encore par les Thaïlandais le “Yoga du paresseux”, la personne qui reçoit étant totalement passive.

Le Nuad Thaï (Thaï diminutif de Thaïlandais) est d’origine indienne et bouddhiste.

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Cette technique ancestrale se pratique au sol sur un matelas ou futon, sans huile, et la personne massée est habillée d’un léger vêtement de coton. Elle consiste en un enchaînement d’étirements, de pressions destinées à harmoniser le corps et le mental. Il s’agit d’une succession de gestes harmonieux pour une relaxation complète, la remise en forme et le confort, qui combinent pétrissages, lissages musculaires, digitoponcture (points de pression sur certains méridiens) et stretching des muscles et articulations.Le Nuad Bo Lann est un mouvement énergétique autant pour celui qui le pratique que pour celui qui le reçoit. 

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 * Le Nuad Bo Lann  est un art ancestral qui appartient au patrimoine de l’humanité. C’est un massage de relaxation, d’harmonisation par le « toucher détente » et de bien-être, à titre ni médical, ni kinésithérapeutique. 

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