Eté 2018 – Ateliers découvertes

10062019

 

2019 – La Valette du Var

LES PARENTHÈSES ENCHANTÉES
Juillet – Août – Septembre

Pour sa 7ème édition, le Dojo Esprit Zen vous donne la possibilité de prendre soin de vous. Durant des séances de deux heures, venez découvrir et vous initier à nos divers ateliers. Curieux, novices ou amoureux de nos disciplines, vous êtes les bienvenus !Cette année, de nouvelles disciplines s’ajoutent au dojo : la relaxation aux bols tibétains, l’hypnose Ericksonnienne, le yoga ado, les mouvements conscients, et l’harmonisation.Durant toute la saison estivale nos intervenants s’occupent de vous et vous accueillent lors de leurs différents ateliers ! Un excellent moyen de recharger vos batteries ! ;) N’oubliez pas de réserver.
Participation 12€
(12 places maximum par atelier).
Inscription au : Eté 2018 - Ateliers découvertes dans Eté - Découverte 2a2f47f3-0db1-488b-8d9c-4a26587baacc 06 70 43 79 53 

 

Les ateliers

LES PARENTHÈSES ENCHANTÉES

Par activités – ateliers de 18h à 20h

• Astrologie Karmique : Retrouver son objectif de vie dans cette incarnation grâce aux étoiles de sa naissance

• Développement personnel : Enseignements, outils et exercices pour mettre en place un processus de transformation de soi et devenir qui nous sommes vraiment

• Drainage lymphatique du visage : Pressions douces et spiralées pour restaurer la circulation des canaux lymphatiques et auto-drainage

• Harmonisation : À travers diverses pratiques (auto massage, étirements, jeux ludiques…) aller tout simplement à la rencontre de soi

• Ostéopathie énergétique et cohérence cardiaque : se libérer de ses douleurs par une prise de conscience Corps, Coeur, Esprit et retrouver santé global et bien-être

• Qi-gong et Do-in : Méditation, étirements, auto-massage et exercices taoïstes de longévité

• Réflexologie : Technique qui libère nos capacités d’auto-guérison par pression de certaines zones précises du pied

• Hypnose (Ericksonienne) : Découverte d’un phénomène naturel, entre l’éveil et le sommeil, où toutes nos ressources et nos capacités peuvent être amplifiées pour pouvoir se dépasser

• Naturopathie : Prendre sa santé en main grâce à des principes simples d’hygiène de vie et alimentaire

• Sophrologie : Relaxation, respiration et visualisation en vue de mobiliser nos ressources afin de rééquilibrer nos émotions et nos comportements

• Shiatsu : Pressions sur les points d’acupuncture et mobilisations des méridiens pour faire circuler l’énergie

• Reiki : Energie universelle de vie, origine, transmission et ses bienfaits en recevant un soin

• Bols tibétains : Avec la relaxation aux bols tibétains le corps se ré harmonise énergétiquement

• Mouvements conscients (6 à 11 ans) : Propositions ludiques pour mieux apprendre et mieux être, alternant mouvements (Brain Gym, réflexes archaïques) et temps calmes

• Yoga parents/enfants (5 à 12 ans) : Techniques ludiques pour découvrir le yoga et ses bienfaits

• Yoga ados (12/16 ans) : Prendre conscience de ses propres valeurs, connaitre son corps et le maintenir en bonne santé, gérer ses émotions et diminuer son anxiété

 

Ateliers de 10h à 12h

• Massage Traditionnel Thaïlandais : Pétrissages, lissages musculaires, digito-pression et stretching des muscles      03/08 et 31/08

• Rigologie : Yoga du rire, improvisations, rythmes, sophrologie ludiques

Ateliers en extérieurs

• Qi-gong et Do-in : Méditation, étirements, auto-massage et exercices taoïstes de longévité

• Yoga : Discipline du corps avec postures et respirations en accord avec l’esprit et méditation

N’oubliez pas de réserver.
Participation 12€
(12 places maximum par atelier).
Inscription au :  06 70 43 79 53    


Dojo Esprit Zen

Le plein sud - Chemin de terre rouge – La Valette du Var
Courriel : dojoespritzen@wanadoo.fr
Site internet : http://dojo-esprit-zen.com
Tel : 06 14 59 75 57

 

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