Eté 2018 – Ateliers découvertes

10062019

 

2019 – La Valette du Var

LES PARENTHÈSES ENCHANTÉES
Juillet – Août – Septembre

Pour sa 7ème édition, le Dojo Esprit Zen vous donne la possibilité de prendre soin de vous. Durant des séances de deux heures, venez découvrir et vous initier à nos divers ateliers. Curieux, novices ou amoureux de nos disciplines, vous êtes les bienvenus !Cette année, de nouvelles disciplines s’ajoutent au dojo : la relaxation aux bols tibétains, l’hypnose Ericksonnienne, le yoga ado, les mouvements conscients, et l’harmonisation.Durant toute la saison estivale nos intervenants s’occupent de vous et vous accueillent lors de leurs différents ateliers ! Un excellent moyen de recharger vos batteries ! ;) N’oubliez pas de réserver.
Participation 12€
(12 places maximum par atelier).
Inscription au : Eté 2018 - Ateliers découvertes dans Eté - Découverte 2a2f47f3-0db1-488b-8d9c-4a26587baacc 06 70 43 79 53 

 

Les ateliers

LES PARENTHÈSES ENCHANTÉES

Par activités – ateliers de 18h à 20h

• Astrologie Karmique : Retrouver son objectif de vie dans cette incarnation grâce aux étoiles de sa naissance

• Développement personnel : Enseignements, outils et exercices pour mettre en place un processus de transformation de soi et devenir qui nous sommes vraiment

• Drainage lymphatique du visage : Pressions douces et spiralées pour restaurer la circulation des canaux lymphatiques et auto-drainage

• Harmonisation : À travers diverses pratiques (auto massage, étirements, jeux ludiques…) aller tout simplement à la rencontre de soi

• Ostéopathie énergétique et cohérence cardiaque : se libérer de ses douleurs par une prise de conscience Corps, Coeur, Esprit et retrouver santé global et bien-être

• Qi-gong et Do-in : Méditation, étirements, auto-massage et exercices taoïstes de longévité

• Réflexologie : Technique qui libère nos capacités d’auto-guérison par pression de certaines zones précises du pied

• Hypnose (Ericksonienne) : Découverte d’un phénomène naturel, entre l’éveil et le sommeil, où toutes nos ressources et nos capacités peuvent être amplifiées pour pouvoir se dépasser

• Naturopathie : Prendre sa santé en main grâce à des principes simples d’hygiène de vie et alimentaire

• Sophrologie : Relaxation, respiration et visualisation en vue de mobiliser nos ressources afin de rééquilibrer nos émotions et nos comportements

• Shiatsu : Pressions sur les points d’acupuncture et mobilisations des méridiens pour faire circuler l’énergie

• Reiki : Energie universelle de vie, origine, transmission et ses bienfaits en recevant un soin

• Bols tibétains : Avec la relaxation aux bols tibétains le corps se ré harmonise énergétiquement

• Mouvements conscients (6 à 11 ans) : Propositions ludiques pour mieux apprendre et mieux être, alternant mouvements (Brain Gym, réflexes archaïques) et temps calmes

• Yoga parents/enfants (5 à 12 ans) : Techniques ludiques pour découvrir le yoga et ses bienfaits

• Yoga ados (12/16 ans) : Prendre conscience de ses propres valeurs, connaitre son corps et le maintenir en bonne santé, gérer ses émotions et diminuer son anxiété

 

Ateliers de 10h à 12h

• Massage Traditionnel Thaïlandais : Pétrissages, lissages musculaires, digito-pression et stretching des muscles      03/08 et 31/08

• Rigologie : Yoga du rire, improvisations, rythmes, sophrologie ludiques

Ateliers en extérieurs

• Qi-gong et Do-in : Méditation, étirements, auto-massage et exercices taoïstes de longévité

• Yoga : Discipline du corps avec postures et respirations en accord avec l’esprit et méditation

N’oubliez pas de réserver.
Participation 12€
(12 places maximum par atelier).
Inscription au :  06 70 43 79 53    


Dojo Esprit Zen

Le plein sud - Chemin de terre rouge – La Valette du Var
Courriel : dojoespritzen@wanadoo.fr
Site internet : http://dojo-esprit-zen.com
Tel : 06 14 59 75 57

 

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Nuad Thaï à Aix-en-Provence

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Stages de Nuad Bo Lann (Massage Thaï)

à Aix-en-Provence
Programme en cours d’élaboration,

nous contacter

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Programme second semestre 2019

 Programme premier semestre 2020

 

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Stages de pratique

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2019-2020
Perfectionnement
Massage Thaï traditionnel

(réservé aux personnes ayant suivi tous les protocoles des niveaux I ou II)

Préciser ses gestes
Parfaire sa connaissance
Se mouvoir dans l’énergie du groupe

Stages de pratique dans Stages de pratique WatPo-1-300x225          Photo1450-300x225 dans Stages de pratique

Le groupe est enrichissant de par l’expérience plurielle de tous et la façon propre à chacun de pratiquer. Une occasion de réviser et éclaircir les détails en précisant les gestes.
Toutes les questions de chacun sur l’aspect thérapeutique, pourront être abordées.
Ces ateliers sont doublement bénéfiques : effectuer entièrement le protocole pour le mémoriser plus précisément dans le corps et l’esprit. La moitié du temps, recevoir à son tour un massage complet pour un entretien durable de la santé.
Ces ateliers (par demi-journée) reprennent les protocoles étudiés. Ils sont guidés et pratiqués au rythme du groupe :

Samedi 22 juin  2019 (niveau II) – à Aubagne
- 14h-17h : pratique posture assise

Dimanche 23 juin  2019 (niveau II) – à Aubagne
- 14h-17h : pratique posture latérale

Dimanche 13 octobre  2019 (niveau I) – à Toulon
- 13h-17h : pratique des enchainements face antérieure

Dimanche 10 novembre  2019 (niveau I) – à Aubagne
- 13h-17h : pratique des enchainements face antérieure

Dimanche 24 novembre 2019 (niveau I) - à Toulon
- 13h-17h : pratique des enchainements face postérieure

Dimanche 12 janvier 2020 (niveau I) – à Aubagne
- 13h-17h : pratique des enchainements face postérieure

Dimanche 15 mars 2019  (niveau I) – à Aubagne
- 13h-17h : pratique des enchainements posture assise

Dimanche 8 décembre 2019  (niveau I) – à Toulon
- 13h-17h : pratique des enchainements posture assise

Dimanche 5 avril 
2019 (niveau II) – à Aubagne
- 09h-12h : pratique à la demande
- 14h-17h : pratique à la demande

 

Frais :
- Demi-journée : 25€ (40€ pour 2 personnes)
- La journée : 50€ (80€ pour 2 personnes)

Chacun peut venir au choix par demi-journée au module qui l’intéresse.

Pour s’inscrire, compléter ce formulaire
et nous l’envoyer ==> fichier pdf Inscription S2C

Lieux :

- Plan d’accès Maison de Quartier des Passons ==>  fichier pdf Plan Passons

- « Dojo Esprit Zen » Immeuble Plein Sud – Chemin de Terre rouge
83160  La Valette du Var

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Programme second semestre 2019

 Programme premier semestre 2020

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Nuad Thaï à Aubagne – Marseille

6062019

 

Nuad Thaï

(Massage Traditionnel Thaïlandais)

à Aubagne (près de Marseille)

   Nuad Thaï à Aubagne - Marseille dans Niveau I à Aubagne 025-300x225 038-300x225 dans Niveau I à Aubagne tmp316bthai4.jpg
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2019 – 2020
Niveau I
Stages de formation

(un certificat de stage sera délivré en fin de formation)

D’origine Indienne, le Nuad Thaï (Nuad Bo Lann ou Nuad Bo Rarn) se pratique au sol, habillé, en tenue souple. Il libère le corps de ses tensions, ré-harmonise la circulation de l’énergie interne. Cette pratique de relaxation complète et de remise en forme combine pétrissages et lissages musculaires, digitoponcture (points de pression sur les méridiens), stretching des muscles et des articulations. Le Nuad Bo Lann est un mouvement énergétique autant pour celui qui pratique que pour celui qui reçoit.

à Aubagne les dimanches

6 octobre 2019  (face antérieure- partie 1) de 9h à 16h
10 novembre 2019   (face antérieure- partie 2) de 9h à 16h

15 décembre 2019   (face postérieure- partie 1) de 9h à 16h
12 janvier  2020   (face postérieure – partie 2) de 9h à 16h

2 février  2020   (posture assise- partie 1) de 9h à 16h
15 mars 2020   (posture assise – partie 2) de 9h à 16h

(ouvert à tous)

Conditions pratiques Aubagne :
- Lieu de stage : Maison de Quartier des Passons, impasse du Château – Aubagne
- Plan d’accès ==> fichier pdf Plan Passons

Frais :

- La formation complète : 400€ (700 pour 2 personnes)

Pour les révisions
- Journée unique : 50€ (80€ pour 2 personnes)


Matériel :

- Prévoir une tenue souple, une grande serviette et une paire de socquettes.

Pour s’inscrire, compléter ce formulaire
et nous l’envoyer ==> fichier pdf Inscription S2C

 Ces cours de niveau I (pratique de base) sont accessibles à tous.
Pour accéder ultérieurement au niveau II (perfectionnement), il est indispensable de suivre cette série des 3 postures.

Enseignant : Daniel BOURDON
Diplômé de l’école Shivagakomarpaj « Old medecine Hospital »
à ChiangMai en Thaïlande (supervisée par le ministère)
Diplômé de l’école « WatPo » à Bangkok (première école de Thaïlande)

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Programme second semestre 2019

 Programme premier semestre 2020

 

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Villes à proximité des stages

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Les formations ou stages de Massage traditionnel Thaï (Nuad Thaï) sont localisées dans le Sud-Est de la France :

- Avignon, Carpentras, Cavaillon, Orange, Saint-Rémy  (Vaucluse)

- Marseille, Aubagne, Cassis, La Ciotat  (Bouches du Rhône)

- Toulon, Hyères, Bandol, Sanary, Six-Fours  (Var)

Cliquer sur la ville la plus proche de chez vous

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Programme second semestre 2019

 Programme premier semestre 2020

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Stage Nuad Thaï (niveau 3) à Aubagne

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Nuad Thaï

(massage traditionnel Thaïlandais)

Niveau III

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Ce stage de troisième niveau est réservé seulement aux personnes ayant suivi  le niveau II. Il n’est cependant pas indispensable de réviser le protocole étudié auparavant, car chaque manœuvre enseignée sera étudiée indépendamment.

Il  permettra aux passionnés de massage Thaï de découvrir les finesses et l’ampleur des manœuvres existantes. Cette connaissance permet de s’adapter au mieux à toutes situations face aux personnes recherchant un apaisement physique, psychologique  ou tout simplement le bien-être essentiel.

Toutes les manœuvres les plus subtiles seront étudiées en vue de s’adapter aux besoins les plus spécifiques des personnes. Une richesse de possibilités redonnant à toutes les parties du corps un souffle d’aisance, des pieds à la tête.

Un certificat de stage sera remis en fin de formation.

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Janvier 2020
Lieu et dates du stage

Thème de janvier 2020 :
La face antérieure.
La face antérieure est la posture la plus longue. Elle prépare dans un premier temps le patient à la relaxation musculaire en vue d’optimiser les manœuvres qui suivront, puis agit déjà d’une façon très complète sur toutes les parties du corps. D’innombrables manœuvres techniques permettront d’adapter la séance à tous les cas.

Conditions pratiques :
- Lieu de stage :
Maison de Quartier des Passons, impasse du Château – Aubagne
- Plan d’accès ==> fichier pdf Plan Passons

Stage en week-end  ==> sam 25 et dim 26 janvier 2020
De 13h à 19h et de 9h à 17h

Tarif unique
le week-end ==> 150 euros

Un courrier de confirmation à votre inscription vous sera adressé par mail, ainsi qu’ensuite pour toutes les précisions utiles.

N’hésitez pas à nous contacter, nous sommes à votre disposition pour tout renseignement concernant la formation.

Nombre de places limité

Pour s’inscrire, compléter ce formulaire et nous l’envoyer
==> fichier pdf Inscription S2C

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Enseignant : Daniel Bourdon
Diplômé de l’école Shivagakomarpaj “Old Medecine Hospital” de ChiangMaï
(agréé par l’état)
Diplômé de l’école « Wat Po” de Bangkok (première école de Thaïlande).

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Programme second semestre 2019

 Programme premier semestre 2020

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Nuad Thaï à Toulon

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Stages de formation

Massage Thaï traditionnel

Session 2019-2020

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« Son Corps à Cœur » vous propose à La Valette
(près de Toulon – Var)
« Massage Thaï « - animé par Daniel Bourdon

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(un certificat de formation sera délivré à la fin de chaque niveau)

Deux sessions sont proposées :

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Niveau I : Initiation en 3 week-end (modules 1, 2 et 3)

12 et 13 octobre 2019  (face antérieure)
23 et 24 novembre 2019 (face postérieure)
7 et 8 décembre 2019 (posture assise)

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Niveau I I : Perfectionnement en 3 week-end (modules 4, 5 et 6)

dates à venir 2020  (face antérieure)
dates à venir 2020  (face postérieure)
dates à venir 2020  (posture assise et latérale)

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Des modules de niveau III seront proposés chaque année pour les personnes voulant découvrir plus loin les immenses possibilités du Massage Thaï.

Modalités :

  les 3 week-end : 450€ (ou 800€ pour 2 personnes)

 Pour les révisions : 100€ le week-end

- prévoir une tenue souple, une grande serviette, une paire de socquettes.
- horaires : samedi de 14h00 à 19h00 et dimanche de 9h à 17h00.

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Les week-end se déroulent au
« Dojo Esprit Zen »
Immeuble Plein Sud
Chemin de Terre rouge

83160  La Valette du Var

Pour s’inscrire,
compléter ce formulaire et nous l’envoyer ==> fichier pdf Inscription S2C

Enseignant

Daniel Bourdon est thérapeute psychocorporel spécialisé en Morphoanalyse (formé au CISM par Serge Peyrot créateur de la méthode).
Formé en hydrothérapie (Thalasso, balnéo et thermalisme), ainsi qu’en plusieurs types de modelages par Thalatherm (diplôme homologué par l’état).
Diplômé de l’école Shivagakomarpaj “Old Medecine Hospital” de ChiangMaï (agréé par l’état) et du temple de « WatPo » à Bangkok.

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Programme second semestre 2019

 Programme premier semestre 2020

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Stage Nuad Thaï (niveau II) à Aubagne

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Nuad Thaï

(massage traditionnel Thaïlandais)

Niveau II
Eté 2019

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Stages de formation Nuad Thaï
Délier et assouplir le corps
Respirer, se centrer, partager

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Le Nuad Thaï (Nuad Bo Lann, Nuad Bo Rarn ou appelé encore Yoga à deux) est la technique traditionnelle Thaïlandaise qu’on pratique au sol, habillé d’une tenue souple. Par ses multiples postures, il libère le corps de ses tensions, ré-harmonise la circulation de l’énergie interne. Traditionnellement, le Nuad Bo Lann était pratiqué en Thaïlande pour soulager le corps de la fatigue du travail des champs…
Les bienfaits du Nuad Bo Lann sont nombreux. A base d’étirements et de flexions, il rend au corps sa mobilité en douceur. Les lissages et pétrissages contribuent à la détente des muscles et tendons.
C’est une technique très unifiante énergétiquement, autant pour celui qui le reçoit que pour celui qui le donne.

Pendant ce stage de second niveau (réservé seulement aux personnes ayant suivi le niveau I), vous approfondirez techniquement votre pratique, en l’enrichissant de manœuvres avancées, et par la connaissance des SEN (méridiens) ainsi que de l’anatomie appliquée.

Un 3ème niveau permettra aux passionnés de massage Thaï de découvrir les finesses et l’ampleur des manœuvres existantes. Cette connaissance permet de s’adapter au mieux à toutes situations face aux personnes recherchant un apaisement physique, psychologique  ou tout simplement le bien-être essentiel.

Un certificat de stage sera remis en fin de formation.

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Lieu et dates du stage


Lieu Aubagne (un plan d’accès vous sera communiqué)

Stages en 3 modules
==> module 4 (face antérieure) samedi 11 et dimanche 12 mai   2019
==> module 5 (face postérieure) samedi 25 et dimanche 26 mai 2019
==> module 6 (posture assise et latérale) samedi 22 et dimanche 23 juin 2019

De 13h à 19h et de 9h à 17h

Tarif unique
le module ==> 150 euros / personne
(100 euros seulement si vous l’avez déjà suivi)

Le paiement est à donner en une seule fois à l’inscription et ne sera encaissé qu’après le début du stage.

Un courrier de confirmation à votre inscription vous sera adressé par mail, ainsi qu’ensuite pour toutes les précisions utiles sur le lieu exact.
N’hésitez pas à nous contacter, nous sommes à votre disposition pour tout renseignement concernant la formation.

Nombre de places limité

Inscription et règlement au moins 15 jours à l’avance.
Pour s’inscrire, compléter ce formulaire et nous l’envoyer
==> fichier pdf Inscription S2C

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Enseignant : Daniel Bourdon
Diplômé de l’école Shivagakomarpaj “Old Medecine Hospital” de ChiangMaï
(agréé par l’état)
Diplômé de l’école « Wat Po” de Bangkok (première école de Thaïlande).
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Programme second semestre 2019

 Programme premier semestre 2020

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Stage Nuad Thaï en Guadeloupe

15052017

Formation 2017
Spécial Guadeloupe

   Yoga à deux

D’origine indienne, le Nuad Thaï (massage traditionnel Thaïlandais) se pratique au sol, habillé, en tenue souple. Il est aussi appelé Yoga à deux.

Pour une bonne santé, la souplesse des muscles et tissus est indispensable et possible à tout âge. Il permet à tous, de conserver ou retrouver cette souplesse.

Par diverses postures proches du Yoga, il libère le corps de ses tensions, ré-harmonise la circulation de l’énergie interne, et régénère l’état de santé.

Cette pratique de relaxation complète et de remise en forme combine pétrissages et lissages musculaires, digitoponcture (points de pression sur les méridiens), stretching des muscles et des articulations.

En douceur, par des étirements et des flexions, il rend au corps sa mobilité, contribue à la détente des muscles et tendons, et calme l’esprit.

Il peut être pratiqué dans le cadre familial, amical ou professionnel pour un moment exceptionnel.

 

La formation

- ouvert à tous -

Face antérieure (module 1)          17 et 18 juillet             2017

Face postérieure (module 2)       19 et 20 juillet             2017

Position assise (module 3)           21 et 22 juillet             2017

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Ce premier niveau vous permettra de pratiquer une séance complète d’au moins 1h 30min.
Un certificat de stage sera délivré.      Plus de détails seront donnés à l’inscription.
Un niveau II de perfectionnement sera accessible aux personnes ayant suivi le niveau I
Niveau II prévu du 24 au 28 juillet aux mêmes conditions.

Conditions pratiques

 Tarif : La formation niveau 1 (6 jours) 450 euros (ou 800€ pour 2 pers.)

Hébergement sur place : 50 euros la semaine

Lieu : Cultures Sauvages – Village – 97125 Bouillante – Guadeloupe
Inscription : nous envoyer ce formulaire complété ==> fichier pdf Inscription S2C

Enseignant : Daniel Bourdon
diplômé de l’école Shivagakomarpaj (ChiangMai) et de Wat Po (Bangkok)

Pour la première fois en Guadeloupe, Daniel Bourdon vient apporter cet enseignement ancestral et thérapeutique, à la portée de chacun.

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Programme second semestre 2019

 Programme premier semestre 2020

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